¿Quién soy?

«La vida siempre tiene cosas lindas pero también malas. Cosas que nos pasan a todos, que son normales para todas las personas y que debemos afrontar. Siempre aconsejo celebrar las buenas cosas de la vida para seguir motivándonos.»

Psicóloga Noelia Sancho

¡Hola a todos y gracias por ser parte de esta increíble comunidad! 🙌 Mi nombre es Joselin Ospina, y soy una joven de 27 años que, a través de los retos y aprendizajes de una vida compleja, ha encontrado inspiración en el arte y la terapia para construir este espacio: Refugio Mental.

Aquí nos unimos para transformar nuestras luchas internas en fuerza creadora, usando el arte como un canal de expresión y la terapia como guía hacia la sanación. Yo también he estado en ese lugar oscuro, enfrentándome a mis propios miedos y dudas. Ahora, con todo mi corazón, estoy aquí para darte la mano y caminar contigo hacia un bienestar emocional más profundo.

En este blog comparto mi viaje personal con la ansiedad, un camino lleno de aprendizajes que me ha permitido redescubrir la belleza de crear y conectar con mis emociones. Mi misión es ayudarte a convertir tus desafíos en oportunidades de crecimiento a través de la creatividad y la resiliencia.

🌿 Cuida tu mente, crea tu paz, transforma tu vida. 🌟 En Refugio Mental, encontrarás inspiración para explorar tu creatividad, herramientas para cuidar tu salud mental y recursos para encontrar la serenidad que todos merecemos.

Únete a esta comunidad y hagamos del arte y la creación el puente hacia un nuevo comienzo. 💖